6-8 Aylık Bebek Beslenmesi

1 günde alınması önerilen besinler ve miktarları

5-6 öğün anne ya da devam sütü

(Bebeğiniz halen gerekli besinleri sütten alıyor. İlk 6-8 ayda günlük beslenmede anne sütü oranı %65-70’tir)

3-9 çorba kaşığı tam tahıllı muhallebi

(1-3 öğüne bölebilir yavaş yavaş tek bir öğünde toplayabilirsiniz.)

1/2 su bardağı meyve püresi

(1 çorba kaşığı ile başlayın ve yavaş yavaş arttırın, meyve püresini muhallebiyi tatlandırmak için de kullanabilirsiniz.)

3-5 çorba kaşığı sebze püresi

(1 çorba kaşığı ile başlayın ve yavaş yavaş arttırın.)

Örnek menü

07.00 Anne sütü (Sabah kalkar kalkmaz)
09.00 Meyveli tam yulaflı muhallebi
11.00 Anne sütü
15.00 Sebze püresi (kıymalı) + anne sütü
19.30 Anne sütü (Akşam yatmadan)
23.00 Anne sütü (Gece beslenmesi)

8-10 Aylık Bebek Beslenmesi

1 günde alınması önerilen besinler ve miktarları

3-5 öğün anne ya da devam sütü

(Bebeğiniz halen gerekli besinleri sütten alıyor. 8-10 aylık bebeğin günlük beslenmedeki anne sütü oranı %55-60’tir).

1 porsiyon süt ürünü

(1 porsiyon: ¼ – ½ bardak yoğurt /1 kibrit kutusu peynir)

1 porsiyon tam tahıllı muhallebi

(1 porsiyon: 6-9 çorba kaşığı )

1 porsiyon meyve

(1 porsiyon: 1 pişmiş kuru kayısı/yarım bardak taze meyve püresi)

1-2 porsiyon sebze

(1 porsiyon: 1-2 çorba kaşığı)

1 porsiyon protein

(1 porsiyon: 1 yumurta sarısı/1 orta boy köfte ya da balık/tavuk/2 çorba kaşığı yeşil mercimek ya da kuru fasulye)

Menü (8-10 ay)

07.00 Anne sütü (Sabah kalkınca)
09.00 Yarım dilim tam buğday unu ekmeğinin üzerine sürülmüş yumurta sarısı, yoğurt, avokado karışımı (Parmak yiyeceklere başlamadıysa ekmeği karışımın içine ufalayıp verin.)
11.00 Anne sütü
14.00 Sebze püresi (kıymalı)
17.30 Yulaflı pekmezli muhallebi
19.30 Anne sütü (Akşam yatarken)
23.00 Anne sütü

10-12 Aylık Bebek Beslenmesi

1 günde alınması önerilen besinler ve miktarları

4-2 öğün anne ya da devam sütü

(Bebeğiniz halen gerekli besinlerin büyük bölümünü sütten alıyor. 10-12 aylık bebeğin günlük beslenmesinde anne sütü oranı %50-55’tir).

1 porsiyon süt ürünü

(1 porsiyon: ¼ – ½ bardak yoğurt /1 kibrit kutusu peynir)

2 porsiyon tam tahıl

(1 porsiyon: Yarım/bir dilim ekmek/2 yemek kaşığı tam pilav ya da makarna/2-3 kaşık tam tahıldan muhallebi/1 orta boy tam tahıllı kurabiye)

1-2 porsiyon meyve

(1 porsiyon: 2 pişmiş kuru kayısı/yarım bardak taze meyve püresi, 1çorba kaşığı pekmez)

1-2 porsiyon sebze

(1 porsiyon: 1-2 çorba kaşığı)

1 porsiyon protein

(1 porsiyon: 1 yumurta sarısı/1 büyük boy köfte ya da balık/tavuk/2 çorba kaşığı yeşil mercimek ya da kuru fasulye)

Menü (10-12 Ay)

07.00 Anne sütü (Sabah kalkınca)
09.00 Bir dilim tam buğday unu ekmeğinin üzerine sürülmüş yumurta sarısı, yoğurt, avokado karışımı (Parmak yiyeceklere başlamadıysa ekmeği karışımın içine ufalayıp verin.)
11.00 Anne sütü
14.00 Domatesli bulgur pilavı ve ufak parça etli sebze türlüsü
17.30 Sebzeli kırmızı mercimek çorbası ve bir dilim tam ekmek
19.30 Anne sütü (Akşam yatarken)

6-8 Aylık Bebek Beslenmesi